Mẹ Bầu Thèm Bia: Nhấp Một Ngụm Cho Đỡ Nhạt Miệng Có Sao Không?
Bắt đầu vào những ngày thời tiết oi bức, trong những bữa tiệc gia đình hay những buổi tối cuối tuần tụ họp, chắc hẳn không thể thiếu vắng những ly bia mát lạnh. Nhìn mọi người vui vẻ nâng ly, rất nhiều mẹ bầu thú thật rằng bản thân cũng cảm thấy thèm thèm, chỉ muốn "nhấp một ngụm" cho đỡ nhạt miệng.
Tâm lý này là điều hết sức bình thường thôi các mẹ ạ. Sự thay đổi hormone khi mang thai đôi khi khiến chúng ta thèm những món mà trước đây mình chẳng mấy khi đụng tới. Nhưng liệu "một ngụm nhỏ" đó có thực sự vô hại với em bé trong bụng không? Chị em mình cùng tâm sự một chút về vấn đề này nhé.
1. Sự thật về cồn và nhau thai
Đôi khi chúng ta nghĩ rằng, mình ăn uống gì vào dạ dày thì mẹ hấp thụ hết, không ảnh hưởng trực tiếp đến con. Nhưng với cồn (alcohol) thì lại khác. Nhau thai là sợi dây kết nối sự sống giữa mẹ và bé, và cồn có khả năng đi qua nhau thai cực kỳ dễ dàng.
Nghĩa là, khi mẹ uống một ngụm bia, nồng độ cồn trong máu của em bé cũng sẽ tương đương với nồng độ cồn trong máu của mẹ. Gan của người lớn chúng ta có thể xử lý và đào thải lượng cồn đó trong vài giờ. Tuy nhiên, gan của thai nhi lại còn quá bé và chưa hoàn thiện chức năng. Em bé sẽ phải mất nhiều thời gian hơn rất nhiều để lọc cồn ra khỏi cơ thể non nớt của mình.
2. Những lời đồn truyền miệng có thật sự đúng?
Chắc hẳn nhiều chị em từng nghe các bà, các mẹ đi trước rỉ tai nhau rằng: "Uống một chút bia cho dễ tiêu hóa", hay phổ biến nhất là "Bầu uống bia thì sau này con đẻ ra da dẻ mới trắng trẻo, sạch sẽ".
Thực ra, dưới góc độ khoa học, màu da hay đặc điểm ngoại hình của em bé hoàn toàn do gen di truyền của bố và mẹ quyết định. Bia bọt không hề có một "phép thuật" nào để làm thay đổi điều đó cả.
Theo khuyến cáo của tất cả các tổ chức y tế và bác sĩ sản khoa: Không có một ngưỡng cồn nào được coi là an toàn tuyệt đối trong thai kỳ. Dù chỉ là một lượng nhỏ, nó vẫn tiềm ẩn những rủi ro ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của thai nhi sau này. Chúng ta vất vả mang nặng đẻ đau 9 tháng 10 ngày, chắc chắn không người mẹ nào muốn đánh cược sức khỏe của con yêu chỉ vì một chút thèm muốn nhất thời, đúng không các mẹ?
3. Giải pháp nào cho mẹ bầu thèm bia?
Nếu cảm giác thèm cái vị lúa mạch lên men hay chút bọt ga lăn tăn làm mẹ quá bứt rứt, mẹ có thể tham khảo dòng bia không cồn (bia 0 độ).
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý đọc thật kỹ nhãn mác nhé. Hãy chọn những loại cam kết 0.0% cồn. Trên thị trường có một số loại ghi nhãn là bia không cồn nhưng thành phần vẫn có thể chứa một lượng rất nhỏ (khoảng 0.5%), mẹ nên cẩn thận để tránh nhầm lẫn.
Ngoài ra, thay vì bia, mẹ hãy thử tự pha cho mình một ly nước ép hoa quả ướp lạnh, một ly chanh sả mật ong hay một cốc sinh tố thơm ngon xem sao. Vừa giải khát cực tốt, lại vừa bổ sung thêm cả tá vitamin cho hai mẹ con khỏe mạnh.
Mang thai là khoảng thời gian chị em mình phải kiêng khem đủ thứ, đôi lúc cũng tủi thân một chút. Nhưng mẹ hãy luôn nghĩ đến nụ cười rạng rỡ của thiên thần nhỏ trong ngày con chào đời nhé. Mong rằng những chia sẻ nhỏ này sẽ giúp các mẹ vững tâm hơn. Chúc chị em có một thai kỳ thật khỏe mạnh và bình an!
